Tertarik Olahraga Panahan? Cek Tips untuk Pemula Ini!

Tak hanya orang dewasa, panahan juga bisa dilakukan oleh anak-anak. Kegiatan yang satu ini bermanfaat loh untuk kekuatan tubuh bagian atas dan otot core kamu. Yuk, cek tips berikut ini untuk memulai olahraga panahan!

1. Mencari klub panahan

   Langkah pertama, coba deh cari klub panahan yang tersedia di kotamu. Dengan bimbingan yang tepat, kamu bisa mempelajari dasar-dasarnya dan menekuni olahraga ini lebih dalam. Nah, olahraga ini bisa kamu lakukan indoor ataupun outdoor ya!

    

2. Pelajari dasarnya

   Ada beberapa langkah untuk menembakkan panah, dari posisi berdiri, menempatkan jari dan tangan hingga meluncurkan panah. Untuk menguasainya, kamu perlu kebugaran fisik dan mental.

    

3. Tingkatkan kondisi fisik

   Untuk kamu yang ingin meningkatkan hasil latihan, kamu bisa melatih kekuatan tubuh bagian atas dan lengan. Dengan ekstra power di area tersebut, kamu bisa lebih memiliki kontrol saat melepaskan panah.

    

4. Memilih alat

   Saat memilih alat, cobalah konsultasikan dengan para ahli di klub ya. Jika sudah yakin ingin menekuni olahraga ini, kamu bisa membeli busur dan anak panah yang sesuai dengan kebutuhanmu.

   Umumnya, recurve bows digunakan untuk target archery, sedangkan compound bows lebih sering digunakan untuk berburu. Untuk anak panahnya sendiri, terdapat opsi aluminum, carbon, dan kayu. 

    

5. Catat progress

   Di setiap sesi latihan, catat berapa banyak panah yang dipakai, skor, kondisi cuaca, serta penyesuaian apa yang kamu lakukan. Catatan ini dapat membantu kamu memantau progress setiap latihan.

    

6. Gunakan pakaian yang sesuai

   Jangan sampai pakaian yang kamu kenakan membuat kamu cedera. Hindari pakaian dan aksesori yang longgar. Gunakanlah sepatu agar kamu lebih aman dan nyaman. Jika memiliki rambut panjang, kamu bisa ikat terlebih dulu ya.

    

7. Hindari dry firing

Dry firing sendiri berarti menarik busur tanpa panah. Hal ini dapat merusak busur, yang mengakibatkan beberapa bagiannya beterbangan ke mana-mana, sehingga berbahaya untuk kamu dan orang lain.

Sudah siapkah kamu untuk mencoba olahraga ini? Saat memulai panahan, kamu gak perlu takut dengan risiko cedera kalau memiliki Asuransi Kecelakaan Bebas Aksi yang meng-cover hingga Rp1 miliar, dan berlaku di seluruh dunia.

Preminya terjangkau, mulai dari Rp30 ribu/bulan. Daftar, beli, dan klaim bisa dilakukan secara online di sini!