Pantau kesehatanmu dengan 5 aplikasi ini!

Perkembangan teknologi smartphone memang semakin memudahkan keseharian kita. Mulai dari berbelanja, berkomunikasi, mengikuti berita terbaru, hingga bekerja secara remote dapat dilakukan dengan sentuhan jari di layar smartphone. Salah satu keunggulan lain yang dapat dimanfaatkan dari penggunaan smartphone adalah aplikasi kesehatan yang dapat membantumu memantau dan menjaga keadaan tubuh, sekaligus memudahkan kamu untuk menjalani pola hidup sehat. Simak selengkapnya di artikel ini!

 1. Google Fit

Sebagai aplikasi pemantau kebugaran, Google Fit menggunakan sensor smartphone untuk mencatat dan merekam gerakan-gerakan yang kamu lakukan sehari-hari. 

2. Lifesum

Tubuh yang sehat dimulai dari pola makan yang sehat. Aplikasi Lifesum memudahkanmu untuk mengontrol jumlah dan jenis makanan yang kamu konsumsi sehari-hari dan mendorongmu untuk memilih makanan yang lebih sehat. 

3. Halodoc

Aplikasi buatan Indonesia ini membantumu melakukan konsultasi dengan dokter secara virtual.

4. Nike Training Club
Tidak bisa ke gym di tengah pandemi COVID-19? Nike telah menemukan solusinya. 

5. Calm

Selain kesehatan tubuh, kesehatan mental juga perlu kamu jaga.

Dengan lima aplikasi smartphone tersebut, menjaga kesehatan menjadi semakin mudah. 

Sumber :

• https://www.google.com/fit/

• https://lifesum.com/features/

• https://www.halodoc.com/aplikasihalodocgclid=CjwKCAjwi_b3BRAGEiwAemPNU_WiPbnx4H_n9qDYYxv9f9p44kBRmIRh7_Xal9ijgw7_4slbitPTTBoCjpMQAD_BwE

• https://www.nike.com/ntc-app

• https://www.calm.com/