Adakah Manfaat Menonton Konser Untuk Kesehatan?

Bagi para pencinta musik, menonton konser dari penyanyi favoritnya merupakan kegiatan yang wajib untuk dilakukan. Selama ada kesempatan dan waktunya tepat, pastinya tidak akan melewatkan aktivitas tersebut. Bagaimana denganmu passionate people? Apa kamu juga termasuk di antaranya?

Jika iya, maka beruntunglah karena ternyata selain menyenangkan, menonton konser juga bisa berdampak baik untuk kesehatanmu. Penasaran apa saja efeknya bagi kesehatan? Berikut ini beberapa di antaranya:

• Mengurangi stres

  Mendengarkan musik dapat menurunkan hormon kortisol, yaitu hormon penyebab stres, sehingga secara otomatis stres yang kamu alami juga akan mereda. Penurunan ini juga terjadi ketika kamu menonton konser atau pertunjukkan musik secara langsung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan para peneliti dari Imperial College London dan diterbitkan pada journal public health, menyatakan bahwa tingkat kortisol 117 peserta menurun drastis setelah menonton konser komposer Eric Whitacre.

• Menstimulasi otak

  Mendengarkan musik termasuk menonton konser dapat menstimulasi sistem kerja otak melalui berbagai cara. Sudah ada beberapa penelitian yang dilakukan dengan cara memindai otak peserta melalui MRI sambil memperdengarkan musik pada peserta. Tujuannya adalah untuk melihat area otak yang menyala pada saat mendengar musik. Hasilnya musik memang memberikan stimulasi pada sistem kerja otak. Hal ini dikarenakan otak akan melakukan banyak pekerjaan untuk memahami antara satu nada ke nada berikutnya dalam musik.

• Aktif bergerak

  Apa yang kamu lakukan selain ikut bernyanyi saat sedang mendengarkan musik? Khususnya untuk kamu yang berada di area berdiri. Pasti ikut aktif bergerak, kan? Inilah salah satu kelebihan atau keuntungan menonton konser. Sebab, kamu akan dituntut untuk aktif bergerak selama konser berlangsung.

Namun, meskipun menonton konser bisa memiliki beragam manfaat untuk kesehatanmu, tetapi terlalu sering melakukannya juga bisa berdampak buruk. Berikut ini adalah beberapa dampaknya:

• Kehilangan pendengaran

  Salah satu keistimewaan dari menonton konser adalah kualitas sound system yang digunakan. Namun, kerasnya suara yang dihasilkan bisa menyebabkan masalah pada telinga hingga berdampak pada hilangnya pendengaran. Hal ini semakin berisiko jika kamu berada di area dekat dengan speaker.

• Risiko cedera

Banyak orang yang senang menonton konser di area berdiri karena lebih seru dibandingkan dengan duduk. Namun, area ini juga bisa membuatmu merasa lebih lelah, baik karena berdiri terlalu lama maupun karena kondisi penonton yang kurang kondusif. Hal ini akan berpotensi menyebabkanmu mengalami cedera.

Dampak lain yang bisa terjadi dari menonton konser khususnya jika terlalu sering adalah masalah keuangan. Sebab, tiket konser tidaklah murah, ditambah lagi dengan berbagai pengeluaran lain untuk persiapan konser dan saat konser berlangsung. Jika kamu tidak mampu mengatasi masalah keuangan akibat menonton konser, seperti membeli tiket dengan uang pinjaman, maka dampaknya justru bisa membuatmu mengalami stres setelah acara konser selesai.

Agar kegiatan menonton konsermu bisa berlangsung aman, lancar, dan pastinya menyenangkan, pastikan kamu menonton konser sesuai dengan kemampuanmu. Baik dari segi finansial maupun kesehatan. Selamat menonton konser favoritmu, ya!

Sumber:

• https://www.jawapos.com/entertainment/music-movie/31/08/2019/hindari-8-resiko-berbahaya-saat-asyik-nonton-konser-musik/
• https://health.usnews.com/wellness/mind/slideshows/6-reasons-going-to-concerts-is-good-for-your-health?slide=2
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/keep-your-brain-young-with-music.
• https://www.fridayhealthplans.com/blog/the-surprising-health-benefits-of-going-to-concerts/