Nonton Film Horor Terlalu Sering? Dampak Ini Bisa Dirasakan

Menonton film horor memang dapat memacu adrenalin. Bahkan, untuk sebagian orang, menonton film horor malah dianggap memberikan kepuasan tersendiri untuk dirinya. Tak heran, jika banyak yang menyukainya dan sampai lupa waktu ketika menontonnya. Bagaimana denganmu, apakah kamu termasuk orang yang suka dengan film horor? Dan sampai tidak tidur demi bisa menonton film horor kesukaanmu?

Memang sih, mengasyikkan, tapi jangan sampai kamu terlalu sering menontonnya, sampai-sampai kamu tidak tidur dibuatnya. Sebab, terlalu sering menonton film horor malah tidak bagus untuk kesehatan dan psikologis kamu juga akan terganggu.

Seperti yang dilansir dari health.detik.com, berikut beberapa dampak psikologis yang bisa dirasakan jika keseringan menonton film horor.

1. Kesulitan untuk tidur

Mimpi buruk dan insomnia merupakan dua masalah yang seringkali dialami oleh orang-orang yang suka menonton film horor. Memang, insomnia yang terjadi sesekali tidak masalah untuk kesehatan, akan tetapi jika terjadi berulang kali bahkan sampai mengalami mimpi buruk dan mengganggu jam tidur. Ini tentu tidak baik karena sudah mengganggu kesehatan fisik dan mentalmu.

So, untuk kamu yang mengalaminya, disarankan untuk berhenti menonton film horor tersebut dan sebaiknya nontonlah film yang ringan-ringan saja.

2. Memicu ketakutan yang berlebihan

Orang yang dulunya pernah mengalami trauma terhadap suatu hal akan lebih mudah stres jika menonton film horor. Alasannya karena film horor tersebut dapat memicu ketakutan berlebih dan serangan panik. Bahkan, bisa mengingatkan kembali dengan insiden yang dulu pernah dialami.

Tidak hanya itu saja, adegan yang ditayangkan di dalam film horor juga dapat memengaruhi suasana hati dan psikologis. Untuk itu, jika kamu termasuk orang yang mudah merasa cemas dan takut, ada baiknya tidak menonton film horor.

3. Meningkatkan risiko pengentalan darah

Menurut sebuah penelitian, menonton film horor terlalu sering dapat menyebabkan pengentalan darah. Peneliti mengungkapkan bahwa orang yang gemar menonton film horor memiliki tingkat faktor VIII atau protein yang berperan penting dalam pembekuan darah meningkat.

Namun, tidak perlu khawatir, pengentalan di sini tidak sampai membuat pembekuan darah yang sebenarnya. Akan tetapi, tetap saja, kamu harus mengurangi menonton film horor agar tidak menimbulkan masalah nantinya.

4. Lebih mudah terkejut

Di saat menonton film horor, kamu akan lebih gampang terkejut, terutama di saat ada adegan-adegan yang mengagetkan. Atau, bahkan, di saat kamu menonton film horor yang menayangkan adegan berlumuran darah, kamu pun akan langsung cemas.

Dan setelah menontonnya, kamu malah membayangkan yang tidak-tidak. Misalnya saja, saat keluar rumah, kamu langsung parno dan membayangkan ada orang yang mengikutimu. Bahkan, sampai-sampai hanya kucing saja yang lewat kamu langsung kaget setengah mati.

Demikianlah beberapa dampak yang akan dirasakan jika keseringan menonton film horor. Mulai dari sekarang, cobalah untuk mengurangi menontonnya, ya, agar kamu tidak kaget, cemas, hingga stres sampai-sampai kamu terpaksa harus berobat ke dokter dengan memanfaatkan asuransi kesehatan dari FWD Insurance Indonesia.

Sumber :

• https://www.grid.id/read/042576917/hati-hati-terlalu-sering-menonton-film-horor-justru-dapat-menyebabkan-dampak-buruk-ini?page=2
• https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-2068875/ini-efek-psikologisnya-kalau-terlalu-banyak-nonton-film-horor
• https://lifestyle.kompas.com/read/2020/10/12/120359020/ini-dampak-positif-dan-negatif-film-horor-bagi-kesehatan?page=all